400米跑步技巧，速度与耐力的完美结合

400米短跑是一项极具挑战性的运动，要求运动员具备较高的速度和耐力，在激烈的比赛中，掌握正确的跑步技巧至关重要，本文将详细介绍400米跑步技巧，帮助运动员在比赛中取得更好的成绩。起跑技巧1、起跑姿势：起跑时，身体保持稳定姿势，重心稍前倾，双